của bạn thon thả. Dâu tây có chứa chất acid aspartic, có tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, làm tiêu lớp mỡ thừa tích tụ ở vùng eo. Bạn hãy ăn dâu tây thường xuyên sẽ có được vòng eo vừa ý. Sở hữu vòng eo thon gọn là ước mơ của mọi cô gái 2. Massage vùng bụng: Mỗi ngày bạn nên dành từ 10-15 phút để massage vùng bụng từ 2-3 lần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu khi số đo vòng bụng giảm dần. Những động tác xoa bóp kết hợp với việc sử dụng kem massage sẽ làm tăng hiệu quả của việc giảm chất béo dư thừa cho vòng 2 của bạn. Lúc này vùng da ở dich vu seo đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm giảm lượng dinh dưỡng được hấp cau thang thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. 3. Hít thở sâu: Hít thở mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp giải độc, cải thiện thể chất và tinh thần… đặc biệt việc thở đúng cách còn giúp bạn giảm mỡ vòng eo một cách nhanh chóng. Cách tập hít thở này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần hít thật sâu, đồng thời hóp chặt bụng, giữ yên trong 10 giây và thở ra từ từ, làm liên tục khi bạn có thời gian. Bạn vừa xem xong bài viết "bí quyết giúp bạn gái giữ vòng eo thon gọn", tại website : bí quyết giảm cân .info Đặng Chang Tin liên quan
Bí quyết giảm cân tại công sở Vài thay đổi nhỏ giúp bạn giảm cân Tuyệt chiêu giúp đốt cháy chất béo Giữ dáng cho dân văn phòng Bí quyết giảm cân cho người lười vận động
No comments:
Post a Comment