5 hướng giảm cân của xứ sở Kim Chi

Tắm enzyme nóng, boxing kiểu nữ tính, quần ăn kiêng và nhiều cách giảm cân kỳ lạ khác đang trở thành trào lưu ở Hàn Quốc. Mặc dù những size lớn nhất trong các cửa hàng quần áo tại Seoul chỉ tương đương với size 0 ở Mỹ nhưng người dân xứ sở kim chi vẫn luôn cập nhật những xu hướng mới nhất để giảm cân và có một cơ thể hoàn hảo. Một thập kỷ trước, chế độ "ăn kiêng kiểu Đan Mạch" (chú trọng về protein, rau xanh và giảm lượng bột, đường trong vòng hai tuần) đã "làm mưa làm gió", thu hút được nhiều người làm theo. Và gần đây, phong trào tập luyện hot yoga, tắm hơi ở nhiệt độ cao mà vẫn mặc nhiều quần áo hay mặc áo mưa sat nghe thuat tập aerobic "ép" cân đang phát triển rầm rộ. Sau đó đến lượt chế độ dinh dưỡng một thực phẩm gây nhiều tranh cãi. Chế độ này đã được nhiều ngôi sao Mỹ nổi tiếng để mắt như Beyonce với kết quả giảm cân nhanh chưa từng thấy. Ở Hàn Quốc, thay vì chỉ dùng chanh, nhiều chị em đã sáng tạo thêm nước ép chanh, ớt cayen và nước ngọt lấy từ nhựa cây thích. Khi mùa bikini "gõ cửa", phái đẹp Hàn Quốc lại cập nhật những cách giảm cân mới nhất. Dưới đây là 5 xu hướng ăn kiêng đang bùng nổ ở Seoul. Miếng dính giảm cân Miếng dính giảm cân là hình thức ăn kiêng đặc biệt Gel và kem thon gọn đã xuất hiện từ lâu, nhưng miếng dính giảm béo mà nhãn hiệu Etude của Hàn Quốc mới đưa ra laptop cu năm ngoái thì chưa ở đâu có. Thêm vào thị trường các sản phẩm có thể mặc được, làm cơ thể thon gọn, hãng mỹ phẩm Italy Wildroses cũng cho ra đời những chiếc quần giảm cân trong năm 2010. Lee Nayon, chuyên gia huấn luyện cho các "sao", cho rằng: "Tôi nghĩ rằng các sản phẩm này thực sự hiệu quả, chúng tạo ra cảm giác đốt nóng. Điều tuyệt vời hơn là bạn chẳng cần phải làm gì nhưng vẫn có thể cảm nhận rõ ràng về việc cần phải ăn kiêng. Liệu pháp tâm lý là rất quan trọng". Chế độ enzyme Kể từ khi hai từ "giàu có" trở nên quen thuộc với một người Hàn Quốc, các chế độ ăn kiêng nhanh chóng hướng đến việc giữ gìn sức khỏe. Giờ đây, không chỉ đơn giản là có một thân hình cân đối, mà còn phải thải độc. Tắm enzyme giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo Ông chủ của B&F Enzyme House, Park Po, 50 tuổi, giải thích về chế độ ăn kiêng enzyme dựa trên cơ chế hoạt động của enzyme

trong cơ thể con người. Theo ông Park, việc ăn các sản phẩm enzyme kết hợp với thực phẩm lên men, giàu enzyme giúp giảm cân trong khi vẫn giữ được quá trình trao đổi chất đúng tiến

độ và giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Tắm enzyme, phổ biến ở Nhật Bản trong những năm 1960, cũng được ưa chuộng như một cách để giảm cân. Khách hàng đến spa sẽ được vùi mình trong bồn tắm chứa đầy cám gạo lên men, nóng hổi trong vòng 15 phút cho tới khi mồ hôi ròng ròng. Theo ông Park, việc này giúp làm tiêu tan các tế bào chất béo bằng cách tăng cường hoạt động enzyme trong cơ thể. Ông thang thoát hiểm nhà cao tầng so sánh 15 phút đổ mồ cửa sắt đẹp hôi khi tắm enzyme tương đương với hai

tiếng đồng hồ hoạt động thể dục ngoài trời. Boxing Khi nữ diễn viên Lee Si-young khiến nhiều người “choáng” vì chiến thắng trong cuộc thi quyền anh nghiệp dư đầu năm nay, rất nhiều phụ nữ trẻ Hàn Quốc quyết tâm theo học môn thể thao này như một phần trong kế hoạch giữ dáng. Quyền anh cũng giúp phụ nữ giữ dáng "Giờ đây nhiều phụ nữ tham gia các lớp học boxing hằng ngày như một phần trong chế độ giảm cân của họ", Kim Ji-hoon, hướng dẫn thể hình, cho biết. Từng là cựu vô địch quyền anh, anh Kim cho rằng môn thể thao này là cách tốt để thon thả hơn nhưng cảnh báo rằng nó cũng có những giới hạn. Mặc dù môn này có thể giảm lượng cân mong muốn và tạo hình cho

cơ thể nhưng nó không hiệu quả trong việc tạo đường cong như hầu hết phụ nữ mong muốn. Thiết kế cơ thể "Ngày nay, mọi người có xu hướng đạt được những đường cong một cách phù hợp và khoa học. Họ nghĩ nhiều về việc mình giảm bao nhiêu trọng lượng", Yu Hyun-ju, 28 tuổi, trợ lý giám đốc chuỗi tư vấn dinh dưỡng Juvis PR, cho biết. Khách hàng có thể lựa chọn giảm cân theo các bộ phận cơ thể của người nổi tiếng Giờ đây người Seoul muốn các chương trình ăn kiêng của họ được vẽ ra một cách cụ thể để giúp

họ có những phần cơ thể như "sao" mà họ mong muốn, từ phần mông, chân, hông và đùi. Juvis, có 21 đại lý trên khắp Hàn Quốc, đáp ứng nhu cầu mọi đối tượng bằng cách đề ra chương trình ăn kiêng do chính khách hàng thiết kế. Giám đốc chi nhánh Juvis ở Yeouido cho hay phần thân dưới là phần được khách hàng của họ chú trọng nhất. Juvis còn tiết lộ khách hàng của mình còn có cả các ngôi sao đến từ những nhóm nhạc nổi tiếng Hàn Quốc như Girls' Generation, với mục đích nhờ công ty thiết kế cơ thể cho họ. Thức ăn kiêng đóng dấu "ngôi sao" Sau khi có nhiều lời đồn thổi rằng ăn ức gà là cách tốt để có thân hình thon gọn và đôi chân săn chắc, nhiều người nổi tiếng bắt đầu bán thương hiệu của riêng mình cho các hãng sản xuất đồ ăn. A-Team, một nhãn hiệu ăn kiêng của Kim Ji-hoon, đã cho ra đời chương trình ăn kiêng ba bữa cho các thành viên của mình trong năm nay. Nhiều ca sĩ, diễn viên đua nhau bán thương hiệu cho các hãng thực phẩm Giám đốc điều hành của A-Team, Sim Jae-woo, 44 tuổi, cho biết nhãn hiệu đang lên kế hoạch mở một cửa hàng riêng để phân phát các bữa ăn giảm cân tới tận tay khách hàng. Nguồn Đất Việt (Theo CNN) Cùng chuyên mục:Hãy giảm cân từ lối sống và thói quen ngay từ bây giờ (2)Khắc phục 5 sai lầm làm trẻ bị thừa cân (2)Những lỗi cần tránh khi luyện tập giữ dáng (2)Phương pháp luyện tập hiện đại giúp eo thon dáng chuẩn (2)Lời

khuyên khi tập thể thao mùa hè (2)